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Libro El poder de la meditación guiada Frasco Afirmaciones Positivas el arte y el bienestarAutor: Jessica Crow. Para empezar una prctica de meditacin se necesita curiosidad, pero volverla parte de la rutina requiere de empoderamiento, deseo de cambio y dedicacin, aunque sean solo cinco o diez minutos al da. En este contexto, la meditacin guiada es una de las formas ms accesibles para todas aquellas personas que buscan iniciar su propia prctica. Con la ayuda de un especialista, podrn experimentar, poco a poco, una serie de beneficios a nivel