DELAVIER, Frédéric: Guide des mouvements de musculation État:Bon une série d'exercices destinés à

une série d'exercices destinés à traiter ou soulager une trentaine de maux ou maladies courantes (céphalées

Un essentiel

Charles n'a pas seulement un physique d'athlète

quand elles ne dansent pas

DELAVIER, Frédéric: Guide des mouvements de musculation État:Bon une série d'exercices destinés àCe livre dcrit de faon claire et prcise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est reprsent par un dessin d'une qualit exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicits. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au dbutant ou l'athlte confirm de construire ses sances d'entranement. Enfin des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en