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Cuídate para crecer HEARTSTOPPER (VOL. 2) DEVORARÁS ESTA DELICIOSA NOVELA GRÁFICAQu es para ti el autocuidado? Te hablas a ti mismo como a las personas a las que ms quieres? Qu relacin hay entre el perdn, la culpa y la autoestima? La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relacin contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas pginas encontrars 10 conceptos clave de psicologa y 100 herramientas prcticas y fciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz