Planificación del entrenamiento en escalada deportiva Mochilas adaptable a distintos entornos de

adaptable a distintos entornos de trabajo:

Material superior

lo que les otorga una mayor longevidad

Excelente calidad/ precio

Planificación del entrenamiento en escalada deportiva Mochilas adaptable a distintos entornos deEste libro es el resultado de ocho aos de constante evolucin e investigacin por parte de su autor, David Maci. No hace muchos aos, cuando se hablaba de planificacin con un escalador de lite, el slo hecho de ver el cronmetro le pona nervioso. Por aquel entonces, cosas tan habituales ahora como separar el bloque de la resistencia, descansar los tiempos correctos en movimientos mximos, calentar correctamente, entrenar con lastre sobre rutas concretas o