Livre • Énergie - Le guide Anti-fatigues de Mélanie Duféey HOM labiées et violettes

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procurant ainsi un confort d'utilisation maximal

– Des tableaux précis pour condenser et clarifier des informations techniques utiles dans certaines circonstances

des épices et aromates pour soutenir notre capacité digestive

Livre • Énergie - Le guide Anti-fatigues de Mélanie Duféey HOM labiées et violettesIl existe neuf types de fatigues psychologiques ou physiques et pour (re) trouver une vitalit durable, il convient de comprendre la sienne. Cet ouvrage pdagogique analyse toutes les causes qui peuvent mener le corps montrer des signes d'puisement et propose des outils concrets pour comprendre d'o vient sa fatigue et pour trouver les ressources et les leviers pour s'en affranchir. Alimentation, sommeil, quilibre hormonal, environnement social et