El pequeño libro del yoga - Lucy Lucas deco Este libro no es solo

Este libro no es solo un manual para el activismo

Este libro reúne la sabiduría de los pueblos ancestrales y la información académica hoy disponible para crear un nuevo punto de referencia que hace posible tener un laboratorio de medicina herbal en casa y beneficiarse enormemente de las posibilidad de sanarnos y vivir mejor

cielo y tierra

fortalezas y debilidades

El pequeño libro del yoga - Lucy Lucas deco Este libro no es soloEl yoga es una prctica ancestral que se centra en la respiracin y el equilibro cuerpo mente para potenciar la salud fsica y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cul es el adecuado para ti; experimenta los efectos energticos y calmantes de sus diferentes tcnicas de respiracin (pranayama), y aprende sencillas prcticas diarias que te harn sentir enrgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar