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Valériane 50ml foie elle procure un effet rafraîchissantCet extrait est utilis en herboristerie traditionnelle pour aider dormir et soulager la nervosit. 2 ml, 1 3 fois par jour. Brasser avant lutilisation. Prendre dans une gorge deau. Pour favoriser le sommeil, prendre 30 minutes avant le coucher. Rpter au besoin. Valriane bio, racines fraches de nos jardins; alcool bio 35% Consulter un praticien de la sant si linsomnie persiste au del de 3 semaines ou si les symptmes saggravent. Consulter un praticien de